Befreien Sie sich auf diese 10-minütige Weise von Ihrem Kitzel! Sie werden Ihr Kinn ohne plastische Chirurgie zerstören.

Yoga kann für diejenigen, die es als eine rein beruhigende Aktivität betrachten, eine große Überraschung sein. Denn Yoga unterstützt die verschiedenen Organe des Körpers bei der Arbeit, um die Lebensqualität zu steigern. Gesichtsmassage und Gesichtsyoga sind ebenfalls wirksame Mittel gegen Erschlaffung im Gesichtsbereich. Vor allem ab dem 30. Lebensjahr kommt es zu einem Rückgang der Kollagenmenge in der Haut, was zu Hautalterung führen kann. Gesichtsyoga wirkt sich positiv auf diesen Alterungsprozess aus.

Gesichtsyoga und Massage können mit der Hand oder mit verschiedenen Geräten durchgeführt werden. Sie können Gesichtsmassagen und Yoga-Bewegungen ausprobieren, um Probleme wie hängende Wangen, hängende Augenlider und heruntergezogene Wangenknochen zu behandeln. Dadurch wird die Muskulatur im Gesichtsbereich gestärkt und die Haut wirkt straffer und jünger.

Es ist bekannt, dass Gesichtsyoga der Haut hilft, ihre Elastizität zu bewahren, indem es die Kollagenproduktion in der Haut erhöht. Es kann zu Hautalterung kommen, da im Laufe der Zeit die Elemente, die im Hautgewebe für eine gegenseitige Haftung sorgen, abnehmen. Gesichtsyoga hilft, diesem Zustand vorzubeugen und den natürlichen, jugendlichen Glanz der Haut zu erhalten.

Regelmäßig angewendete Gesichtsmassagen und Gesichtsyoga steigern die Durchblutung im Gesichtsbereich, helfen bei der Ausleitung von Giftstoffen und stärken die Gesichtsmuskulatur. Auf diese Weise können Sie das Auftreten von Anzeichen wie Erschlaffung und Falten reduzieren und ein lebendigeres und energiegeladeneres Aussehen erzielen.

Gesichtsyoga und -massage sind eine natürliche und nebenwirkungsfreie Methode und können bei systematischer Anwendung spürbare Ergebnisse liefern. Wenn Sie jedoch unter einer zufälligen Hauterkrankung leiden oder schwerwiegende Gesundheitsprobleme haben, wird empfohlen, zunächst einen spezialisierten Dermatologen zu konsultieren.

Wie oft sollte man diese Yoga-Bewegung fortsetzen?

Es reicht aus, dieser Yoga-Bewegung jeden Tag nur 10 Minuten Ihrer Zeit zu widmen. Mit diesem Yoga, das Sie regelmäßig praktizieren, können Sie ein straffes und junges Gesicht bekommen. Der Trick besteht darin, drückende Bewegungen zu vermeiden und sanfte Bewegungen einzubeziehen.

Wie wird es angewendet?

• Stecken Sie Ihre Zunge an Ihren oberen Gaumen. Halten Sie Ihren Kopf aufrecht in Richtung 12.
• Bewegen Sie dabei gleichzeitig Ihren Unterkiefer nach vorne und warten Sie 10 Minuten.
• Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und bringen Sie Ihr Kinn gerade nach vorne. Denken Sie daran: Je weiter es geht, desto mehr wird es ausreichen.
• Halten Sie diese Spannung etwa 20 Sekunden lang und lassen Sie sie dann los. Ruhen Sie sich einige Sekunden aus und wiederholen Sie dann die gleiche Bewegung noch fünf bis sechs Mal.
• Durch diese Bewegungen wird der Kieferbereich angespannt und die Regulierung des Blutflusses in diesem Bereich wird Gegenstand der Rede sein.
• Diese Yoga-Bewegung sollte beim ersten Mal ohne großen Kraftaufwand ausgeführt werden. Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, können Sie es verlassen, ohne auf die Atempause zu achten.
• Wenn sich Ihr Körper an diese Bewegung gewöhnt, können Sie nach dem Brennen weitere 5-6 Sekunden warten.

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