Der Neurologe Dr. Dozent Ufuk Sandıkçı informierte über Hitzschlag und Schlaganfall.
„ZWISCHEN 11.00 UND 16.00 UHR SOLLTE MAN NICHT DRAUSSEN SEIN“
Dr. Dozent Sandıkçı betonte, dass Vorsichtsmaßnahmen zum Schutz vor Schlaganfällen und Hitzschlägen unerlässlich seien, und sagte: „Unter diesen Maßnahmen steht die Gewährleistung einer angemessenen Flüssigkeits- und Elektrolytstabilität an erster Stelle. Es ist von großer Bedeutung, den täglichen Flüssigkeitsbedarf systematisch zu decken und diesen Bedarf gleichmäßig über den Tag zu verteilen. „Darüber hinaus ist es notwendig, feuchte und sehr heiße Umgebungen zu meiden und sich nicht im Freien aufzuhalten, insbesondere zwischen 11.00 und 16.00 Uhr, wenn die Sonne am stärksten scheint“, sagte er.
„HELLE KLEIDUNG SOLLTE BEVORZUGT WERDEN“
Laut Dr. spielt die Wahl der Kleidung auch eine entscheidende Rolle beim Schutz bei heißem Wetter. Dozent Sandıkçı sagte: „In den Sommermonaten sollte helle, der Jahreszeit entsprechende Kleidung bevorzugt werden. Auf diese Weise wird der Körper weniger durch heißes Wetter beeinträchtigt und das Risiko eines Hitzschlags verringert. „Die Bedeutung der Einnahme der verschriebenen Medikamente durch Personen der Risikogruppe unter ärztlicher Aufsicht kann nicht geleugnet werden“, sagte er.
„Das Bad sollte tagsüber eingenommen werden“
Der Arzt gibt an, dass ein Bad und die Befeuchtung des Körpers während des Tages ein wirksames Mittel zum Schutz vor einem Hitzschlag sind. Dozent Sandıkçı sagte: „Auf diese Weise können die negativen Auswirkungen von heißem Wetter durch die Senkung der Körpertemperatur minimiert werden.“
„EMPFEHLUNGEN ZUM SCHUTZ VOR HITZESCHLAG“
Dr. warnte davor, die Öffentlichkeit zu sensibilisieren und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, insbesondere während der heißen Sommermonate. Dozent Sandıkçı listete die Vorsichtsmaßnahmen, die zum Schutz vor Schlaganfällen und Hitzschlägen getroffen werden können, wie folgt auf:
„Viel Flüssigkeitsaufnahme:Der Konsum von Getränken, die den Elektrolythaushalt stabilisieren, insbesondere Wasser, sollte erhöht werden.
Aufenthalt im Schattenbereich:Wichtig ist, sich möglichst im Schatten aufzuhalten und nicht der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt zu sein.
Leichte Übungen:Schwere körperliche Aktivitäten sollten vermieden und leichte Spaziergänge bevorzugt werden.
Kühlmethoden:Es können Kühlgeräte wie Klimaanlagen oder Ventilatoren eingesetzt werden.“
Mit diesen einfachen, aber wirksamen Maßnahmen könne man das Risiko eines Schlaganfalls oder Hitzschlags in den Sommermonaten minimieren, sagte Dr. Sandıkçı. „Vernachlässigen Sie nicht die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zum Schutz Ihrer Gesundheit“, warnte Dozent Sandıkçı.
