Die Backe loswerden ohne Schönheitsoperation: Wie schmilzt die Backe? Diese 10-minütige Bewegung zerstört die Backe

Wer Yoga als beruhigende Aktivität betrachtet, irrt. Yoga, das die Lebensqualität erhöht, hilft verschiedenen Organen, richtig zu arbeiten. Auch Gesichtsmassagen und Gesichtsyoga bekämpfen das Erschlaffen im Gesichtsbereich. Besonders nach dem 30. Lebensjahr kann Yoga wegen des erhöhten Kollagengehalts in der Haut bevorzugt werden. Wenn die Elemente, die im Hautgewebe zusammenhalten, verschwinden, zeigt sich die Hautalterung. Welche Wirkung hat Gesichtsyoga auf dieses Altern?

Sie können die Gesichtsmassage mit Ihren Händen oder mit verschiedenen Geräten durchführen. Gesichtsmassagen und Yoga-Bewegungen eignen sich gegen hängende Wangen, herabhängende Augenlider und gesenkte Wangenknochen.

Die Wange, die beim Menschen altersbedingt unterhalb der Kinnlinie verbleibt, erfährt durch den Verlust an Elastizität und Festigkeit der Haut eine Formverschlechterung. Die Bildung von Gewebeerschlaffung oder die Erhöhung der Schmierung in derselben Region wirkt sich negativ auf die Ästhetik der Backe aus. Bist du bereit für das One-Shot-Yoga-Workout, das dich kitzelt?

Wie oft sollte man diese Yoga-Bewegung fortsetzen?

Es reicht aus, dieser Yoga-Bewegung jeden Tag nur 10 Minuten Ihrer Zeit zu widmen. Mit diesem Yoga, das Sie regelmäßig machen, können Sie ein straffes und junges Gesicht bekommen. Die Kunst besteht darin, Druckbewegungen zu vermeiden und weiche Bewegungen einzubauen.

Wie wird es angewendet?

Kleben Sie Ihre Zunge an Ihren oberen Gaumen. Halten Sie Ihren Kopf gerade in Richtung 12.

Während Sie dies tun, bewegen Sie gleichzeitig Ihren Unterkiefer nach vorne und halten Sie ihn 10 Minuten lang.

Neige deinen Kopf nach hinten und hebe dein Kinn nach vorne. Denken Sie daran, je weiter es geht, desto besser.

Halte diese Spannung für etwa 20 Sekunden und lasse sie dann los. Ruhen Sie sich ein paar Sekunden lang aus und wiederholen Sie dann die gleiche Bewegung noch 5-6 Mal.

Mit diesen Bewegungen wird der Wangenbereich angespannt und die Regulierung des Blutflusses in diesem Bereich wird das Thema der Sprache sein.

Hinweise zur Yoga-Bewegung…

Diese Yogabewegung sollte beim ersten Mal ohne zu viel Kraft ausgeführt werden. Wenn es ein brennendes Gefühl gibt, können Sie es unabhängig von der Zeit verlassen.

Wenn sich Ihr Körper an diese Bewegung gewöhnt hat, können Sie nach dem Brennen weitere 5-6 Sekunden warten.

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