Nägelkauen ist eine sehr schlechte Angewohnheit. Eine Person kann ohne es zu merken in die Nägel kauen, wenn sie in Absichten vertieft, gestresst oder gelangweilt ist. Wenn Sie jedoch an Ihren Nägeln kauen, müssen wir sagen, dass eine große Gefahr auf Sie wartet. Wenn Sie diese lernen, werden Sie gehen: Die große Gefahr erwartet diejenigen, die sich in die Nägel kauen!
Nägelkauen kommt sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern vor. Wenn wir uns angespannt, gelangweilt oder müde fühlen, kauen wir Nägel, ohne es zu merken.
Obwohl es wie ein sehr einfaches Problem erscheint, ist Nägelkauen tatsächlich sehr verschwenderisch und gefährlich. Wenn die Menschen wüssten, wie viel Schaden sie beim Nägelkauen tatsächlich an ihren Zähnen anrichten könnten, würden sie es nicht noch einmal tun. Wie schadet Nägelkauen den Zähnen?
Die große Gefahr, die auf diejenigen wartet, die ihre Nägel fressen
Wenn Sie an Ihren Nägeln kauen, können Ihre Zähne brechen oder reißen. Wenn Sie eine Zahnspange tragen, kann das Nägelkauen das Risiko eines Zahnverlusts erhöhen. Untersuchungen zufolge entwickeln Nägelkauer deutlich häufiger Bruxismus. Diese Angewohnheit kann zu Kopfschmerzen, Gesichtsschmerzen, Zahnfleischrückgang, Zahnempfindlichkeit und Zahnverlust führen.
Neben Zahnschäden erhöht das Nägelkauen die Belastung durch Bakterien enorm. Auch wenn Ihre Nägel sauber aussehen, können sie Krankheiten wie Salmonellen und E. coli beherbergen. Dies wird an Sie weitergegeben, wenn Sie in den Nagel kauen.
Wie kann man mit dem Fressen der Nägel aufhören?
- Halten Sie Ihre Nägel kurz.
- Tragen Sie bitter schmeckenden Nagellack auf Ihre Nägel auf.
- Ersetzen Sie das Nägelkauen durch eine richtige Gewohnheit. Wenn Sie zum Beispiel Lust haben, an den Nägeln zu kauen, versuchen Sie stattdessen, mit einem Spannball oder Knete zu spielen.
- Identifizieren Sie Ihre Auslöser. Indem Sie herausfinden, was die Ursache für das Nägelkauen ist, können Sie herausfinden, wie Sie diese Situationen vermeiden können.
Andere Schäden durch Nägelkauen
Selbst wenn Sie Ihre Hände häufig waschen, ist es nahezu unmöglich, alle Keime und Verschmutzungen von Ihren Nägeln zu entfernen. Dies bedeutet, dass Bakterien, die sich unter Ihren Nägeln verstecken, beim Nägelkauen leichter in Ihren Mund gelangen können. Diese Bakterien können in Ihrem Mund verbleiben und sich vermehren, was zu Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch führen kann.
Bakterien, die in unserem Mund leben, sind eine Verschwendung, aber die Keime, die Sie beim Nägelkauen aufnehmen, können schließlich Ihren Darm erreichen. Diese Keime verursachen Magen-Darm-Infektionen, die Magenschmerzen und Durchfall verursachen können.
Jede zufällige Aktivität, bei der das Gesicht berührt wird, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Krankheiten in unseren Körper gelangen. Tatsächlich kauen viele Menschen unbewusst weiter an ihren Nägeln und merken es nicht einmal.
Dies bedeutet, dass sie anfälliger für mikrobiellen Kontakt sind, beispielsweise für Erkältungsviren. Dadurch wird Ihr Körper anfällig für Erkältungen und somit anfällig für Infektionen.
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