Diese Berufe erhöhen den Blutdruck.

Bluthochdruck, den Experten als tödlich bezeichnen, ist eigentlich eine Lebensstilkrankheit. Es ist bekannt, dass Verspannungen und Ernährung zu den Ursachen von Bluthochdruck zählen. Medizinische Fakultät der Altınbaş-Universität, Abteilungsleiter für Kardiologie, Prof. DR. Hasret Esen erklärte, dass Bluthochdruck die häufigste Todesursache sei, in der Gesellschaft jedoch nicht ausreichend bekannt sei. Prof. DR. Hasret Esen erinnerte auch daran, dass ein Patient mit hohem Blutdruck die Symptome nicht spürt, dies jedoch durch die Messung in realer Form erkannt werden kann. Prof. definiert Bluthochdruck als eine Lebensstilkrankheit. DR. Hasret Esen gab an, dass Berufe mit hohen Stressfaktoren, wie beispielsweise Mitarbeiter der Finanzabteilung, einem hohen Risiko ausgesetzt seien.

So messen Sie Bluthochdruck

Prof. DR. Hasret Esen sagte, dass der tatsächliche Blutdruck gemessen werden kann, indem man in einer ruhigen und bequemen Position sitzt und beide Arme benutzt. Esen erklärte, dass die heutigen digitalen Geräte genauso stark seien wie klassische Blutdruckmessgeräte und sagte, dass es am gesündesten sei, beide Arme zu messen und den höchsten Preis zu befolgen.

Weißkittel-Syndrom

Esen machte auf das Problem der maskierten Hypertonie aufmerksam und sagte: „Sie wird mit einer Häufigkeit von 15 bis 20 Prozent beobachtet. Der Patient trägt einen weißen Kittel und sein Blutdruck sinkt, weil er sich neben dem Arzt wohl fühlt. Im Falle einer heimtückischen Erkrankung.“ „Wenn man Fortschritte macht, erkennt man die Schäden an den inneren Organen“, sagte er. Esen betonte, dass es sich hierbei um eine Lebensstilkrankheit handele: „Sie wird nicht durch einen Virus oder ein Bakterium wie etwa eine Grippe verursacht.“ In ihrem Leben haben beispielsweise Mitarbeiter im Finanzsektor mit hohen Stressfaktoren ein hohes Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln Druck. Dies ist eigentlich ein Signal dafür, dass Sie in Ihrem Leben etwas falsch machen. Wie verändert sich der Signalindikator, wenn der Fettmesswert sinkt? Er gibt ein fehlerhaftes Signal. Wenn der Blutdruck steigt, können wir denken, dass etwas nicht stimmt. Allerdings „Angst erhöht auch den Blutdruck. Wir haben während der Erdbebenzeit viele Vorfälle erlebt. Personen, die zu dieser Zeit große Sorgen und Trauer erlebten, hatten zeitweise Bluthochdruckanfälle. Diese Personen führten ihr Leben später nicht als Bluthochdruckpatienten fort“, sagte er genannt.

„85 Prozent Risiko für Bluthochdruck im Alter von 75 Jahren“

Özlem Esen wies außerdem darauf hin, dass die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu leiden, mit zunehmender Lebenserwartung auf 90 Prozent ansteige, und sagte, dass die Elastizität des Kollagens in den Gefäßen abnehme und das Blut auf eine härtere Wand stoße. Esen erklärte, dass die verhärteten Venen einen hohen Blutdruck verursachen und erklärte, dass die menschliche Gefäßstruktur für einen Blutdruck von 12 bis 8 Prozent ausgelegt sei. Esen wies darauf hin, dass bei einem Blutdruckanstieg über 8 eine Verschlechterung einsetzt, die Regeneration genannt wird, und sagte: „Der Blutdruck von 13 bis 14 tötet Sie nicht. Zehn Jahre später beginnen jedoch Fehlfunktionen Ihrer Nieren, Erkrankungen Ihrer Augen und Herzgefäße.“ Bei einem Blutdruck von 15 bis 9 verspürt der Mensch möglicherweise keine Beschwerden. Denn das Gehirn Die Venen, die wir Blutfluss nennen und die zu unserem Gehirn führen, sind eigentlich unser Abwehrsystem. Um Gehirnblutungen vorzubeugen, entspannen sich die Venen , der Blutfluss geht dort langsamer. Wir gewöhnen uns an einen Blutdruck von 16. Wenn wir den Blutdruck dieser Person plötzlich auf 12 senken, hat die Person dieses Mal Schwierigkeiten, sich an einen niedrigen Blutdruck zu gewöhnen. „Ich war es gewohnt, mit 16 zu leben, 12 ist für mich nicht geeignet. Allerdings soll der Patient durch weichere Übergänge entlastet werden“, sagte er.

„Man kann nicht mit Knoblauch oder Zitrone heilen“

Esen sagte: „Im Volksmund heißt es, dass Zitrone gut gegen Bluthochdruck ist.“ Er sagte: „Dieser sollte mit der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten behandelt werden.“

„Leider liegt die Drogenkonsumquote bei 50 Prozent“

Özlem Esen betonte, dass Blutdruckmedikamente über einen langen Zeitraum eingenommen werden sollten: „Denn die Lebensdauer des Medikaments beträgt 24 Stunden. Nach 24 Stunden verbleibt das Medikament nicht mehr in unserem Blut und wir brauchen etwas, das den Blutgefäßen hilft, sich zu entspannen.“ In allen wissenschaftlichen Studien auf der Welt liegt der Anteil der Menschen, die das Medikament richtig anwenden, bei fast 50 Prozent. Das ist eine sehr wertvolle Information. Die Tatsache, dass der Blutdruck derjenigen, die ihr Medikament richtig anwenden, absichtlich erhöht wird , sie nahmen ihre Medikamente, ihr Blutdruck erreichte 12 bis 8. Die Rate liegt bei 50 Prozent. Das heißt, so wenige Menschen leben mit hohem Blutdruck. Deshalb ist er sehr heimtückisch und tödlich. Allerdings ist er leicht zu bekommen „Es ist eine Krankheit, die diagnostiziert und leicht behandelt werden kann. Es handelt sich um eine Krankheit. Es ist jedoch sehr schwierig, die Kontinuität des Medikaments sicherzustellen. Es ist eine Krankheit, die nach der Einnahme des Medikaments eine strenge Nachsorge erfordert, und sie hat Kontinuität“, warnte er .

Rote Weintrauben, Erdbeeren und Kirschen sind blutdruckfreundliche Sommerfrüchte

Özlem Esen wies auch darauf hin, dass rote Weintrauben, Erdbeeren und Kirschen blutdruckfreundliche Sommerfrüchte seien. Er sagte, dass diese Früchte Anthocyane enthalten, die eine blutdrucksenkende Wirkung haben, und dass es sehr nützlich sei, sie systematisch und zu bestimmten Zeiten mit kontrollierter Portionierung zu verzehren. Allerdings warnte er auch vor dem Verzehr von Wassermelonen. Er betonte, dass Wassermelone, die im Sommer am häufigsten konsumiert wird, hohen Blutdruck verursachen kann. Esen wies darauf hin, dass dies in der Öffentlichkeit wenig bekannt sei, und warnte: „Mehr als einer unserer Patienten nimmt im Sommer eine Diät bestehend aus Wassermelone und Käse. Die Begleitnahrung ist leider gesalzener Käse. Wenn beides zusammen verzehrt wird, verursachen sie erhebliche Ödeme.“ im Körper. Daher empfehlen wir nicht mehr als 2 dreieckige Wassermelonenscheiben.“

Sautierte Tomaten herzfreundlich

Esen stellte fest, dass das in Tomaten enthaltene Lycopin auch sehr wohltuend für das Herz sei. Dies erinnerte mich jedoch daran, dass Lycopin interessant ist, wenn es mit Hitze in Kontakt kommt. Er teilte die Information mit: „Wenn es leicht mit Olivenöl angebraten verzehrt wird, steigen die Kosten für Antioxidantien exponentiell. Deshalb nennen wir die Mittelmeerdiät herzfreundlich.“

Nehmen Sie faserige Lebensmittel zu sich

Esen, der Patienten mit Blutdruck dringend empfiehlt, faserhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, sagte, dass Ballaststoffe die Nahrungsreste im Darm reinigen und dafür sorgen, dass diese schnell aus dem Darm ausgeschieden werden. „Es verkürzt die Zeit des Kontakts mit der giftigen Nahrung. Je länger die Nahrung im Darm bleibt, desto mehr Salze werden absorbiert. Daher sollten Früchte wie gewohnt mit ihren Ballaststoffen durch Kauen verzehrt werden, nicht als Smoothies“, sagte er.

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