Laut Aussage des Erdem Health Cluster gilt die Kontrolle des Bluthochdrucks, der bei jedem zweiten Menschen im fortgeschrittenen Alter auftritt und auch als „heimtückische Krankheit“ bezeichnet wird, als Schlüssel zu einem gesunden Leben.
Nurcan Hatırnaz Şahin, der die Auswertungen zum Welttag der Hypertonie am 17. Mai in die Erklärung der Gruppe einbezog, stellte fest, dass der durch den Herzschlag in den Blutgefäßen erzeugte Druck Blutdruck genannt wird, und erinnerte daran, dass ein Blutdruck über 130/80 liegt als Bluthochdruck betrachtet.
Şahin stellte fest, dass jeder dritte Mensch über 40 und die Hälfte der Menschen über 50 in der Türkei an Bluthochdruck leiden, und machte folgende Aussagen:
„Genetische Veranlagungen sind bei Bluthochdruck wertvoll. Wenn Bluthochdruck in der Familienanamnese vorliegt, ist die Person gefährdet. Mit zunehmendem Alter verhärten und verengen sich unsere Blutgefäße. Dadurch steigt der Blutdruck. Darüber hinaus gehört das Gewicht zu den wertvollsten.“ Risikofaktoren für Bluthochdruck. Viel Körperfett, Herz-Kreislauf „Auch hoher Salzkonsum, stressige Lebensumstände sowie aktives oder passives Rauchen können Bluthochdruck verursachen.“
– „Systematische Kontrollen sind wichtig im Umgang mit heimtückischen Krankheiten“
Nurcan Hatırnaz Şahin stellte fest, dass bei Patienten mit Bluthochdruck schwerwiegende Komplikationen auftreten können, und gab folgende Informationen:
„Chronischer Bluthochdruck kann zu einer Vergrößerung des Herzens, Schlaganfall, Sehstörungen und Blindheit, eingeschränkter Nierenfunktion und Nierenversagen führen. Vor allem erhöht er das Risiko einer Hirnblutung und eines Herzinfarkts. Trotz seiner Wirkung wird Bluthochdruck als heimtückische Krankheit bezeichnet.“ Denn die Symptome werden vom Patienten oft nicht bemerkt. „Der Grund, warum es gefährlich ist, liegt darin, dass der Mensch nicht weiß, dass er hohen Blutdruck hat. Wir Ärzte betonen immer, wie wichtig regelmäßige Kontrollen im Umgang mit Bluthochdruck sind.“
Şahin erklärte, dass es in der Öffentlichkeit falsche Überzeugungen gebe, dass Medikamente süchtig machen, und dass Patienten denken könnten, dass die von ihnen verwendeten Medikamente die Nieren und andere Organe schädigen und dass die größte Schädigung der Organe unbehandelter und unkontrollierter Bluthochdruck sei.
Şahin stellte fest, dass die Krankheit bei Personen unter Kontrolle gebracht werden kann, die ihre Medikamente regelmäßig einnehmen und sich um ein gesundes Leben kümmern, und betonte, dass der Erfolg bei Bluthochdruck weitgehend vom Patienten abhängt und dass eine systematische medizinische Überwachung und die Einhaltung der medizinischen Empfehlungen durch den Patienten eine Schlüsselrolle spielen Rolle.
Lebensmittel, die vor Bluthochdruck schützen
Der Facharzt für Innere Medizin im Cakmak Fazilet Hospital, Şahin, wies darauf hin, wie wichtig es sei, die Blutdruckwerte regelmäßig zu überwachen, und erklärte, dass eine Änderung des Lebensstils den Medikamentenbedarf von Bluthochdruckpatienten verringern könne und dass der Blutdruck trotz perfekter Durchführung immer noch hoch sein könne.
Şahin erklärte, dass es in diesem Fall möglicherweise notwendig sei, die Dosierung des Medikaments zu erhöhen, die Patienten jedoch ohne die Empfehlung des Arztes keine Maßnahmen ergreifen sollten, um die Medikamente abzusetzen oder ihre Dosierung zu ändern, und forderte die Patienten mit Bluthochdruck auf, Blut zu entnehmen Druckwächter.
Şahin gab in Bezug auf die Lebensmittel, die Bluthochdruckpatienten konsumieren sollten, um ihren Blutdruck auszugleichen, die folgenden Informationen:
„Patienten sollten Lebensmittel, die reich an Mineralien wie Kalzium, Kalium und Magnesium sind, in ihre Ernährung aufnehmen. Insbesondere Bananen enthalten viel Kalium. Das in grünem Blattgemüse enthaltene Nitrat senkt den Blutdruck. Darüber hinaus sollten sich Patienten mediterran ernähren und regelmäßig Sport treiben.“ , Rauchen, Alkohol- und Salzkonsum reduzieren. „Wie jeder weiß, können die Auswirkungen von Bluthochdruck durch die Reduzierung übermäßigen Salzkonsums gemindert werden. Aus diesem Grund ist es notwendig, salzfreie oder salzreduzierte Produkte zu bevorzugen. Es ist wertvoll, sich zu waschen.“ Produkte wie Käse, Oliven und Salzlake vor dem Verzehr.
Şahin erklärte, dass anstelle von Salz auch natürliche Zutaten wie Zwiebeln, Gewürze, Zitrone, Essig, Dill, Pfeffer, Minze, Knoblauch, Basilikum, Thymian und Petersilie als natürliche Geschmacksverstärker verwendet werden können.
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