Obwohl wir die meiste Zeit versuchen, unser Haar in Form zu bringen, ist es nicht immer einfach, das volle und voluminöse Aussehen zu erreichen, das wir uns wünschen. Aufgrund von Umweltfaktoren, unsystematischen Pflegeroutinen und anderen Faktoren sehen wir unsere Haare möglicherweise nicht so, wie wir sie uns vorstellen.
Um jedoch immer perfektes und kräftiges Haar zu haben, müssen Sie einige unserer täglichen Gewohnheiten beachten. Folgendes müssen Sie tun, um volleres Haar zu haben:
VERWENDEN SIE NATÜRLICHES SHAMPOO
Um volles und voluminöses Haar zu haben, ist die Wahl des Shampoos bei der Haarpflege sehr wertvoll. Die Wahl von Shampoos mit natürlichen Inhaltsstoffen, die für Ihr Haar geeignet sind, ist einer der effektivsten Schritte für volleres Haar.
Bei der Auswahl eines für Ihr Haar geeigneten Shampoos müssen Sie auf dessen Inhalt achten und darauf, ob es für Ihren Haartyp geeignet ist. Für Ihr Haar geeignete Shampoos pflegen die Haarsträhnen und sorgen für Fülle, indem sie die Gesundheit des Haares schützen.
Shampoos mit natürlichen Inhaltsstoffen spenden Feuchtigkeit und pflegen das Haar, wodurch das Haar voluminös und voll aussieht. Diese Art von Shampoo minimiert das Risiko einer Haarschädigung durch den Verzicht auf chemische Inhaltsstoffe.
SPEICHERN SIE FEUCHTIGKEIT IN IHREM HAAR
Für gesundes und kräftiges Haar ist die Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit Ihres Haares von großer Bedeutung. Daher müssen Sie Ihr Haar regelmäßig mit Spülungen mit Feuchtigkeit versorgen. Haarspülungen helfen, Haarbruch vorzubeugen, indem sie Feuchtigkeit im Haar speichern und zur Stärkung Ihres Haares beitragen.
Auch Haarcremes, die das Haar gegen äußere Einflüsse stärken, schützen wirksam das Haarvolumen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Spülung nach der Haarwäsche schnell auftragen. Der Conditioner dringt in die Haarsträhnen ein und pflegt und spendet dem Haar Feuchtigkeit. Wenn Sie die Spülung etwa 15 Minuten lang auf Ihrem Haar einwirken lassen, dringt die Spülung effektiver in die Haarsträhnen ein und pflegt Ihr Haar intensiv.
Verbrauchen Sie haarstärkende Lebensmittel
Eine systematische Ernährung ist sehr wertvoll für gesundes und kräftiges Haar. Wenn Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die das Haar stärken und für mehr Volumen sorgen, können Sie die Gesundheit Ihres Haares unterstützen. Insbesondere Lebensmittel, die reich an den Vitaminen A, B, C und E sind, tragen wesentlich zur Stärkung der Haare bei und helfen, Haarausfall und -bruch vorzubeugen.
Lebensmittel, die das Haar stärken;
- Eier, Spinat, Vollkorn (Hafer), Lachs, Avocado, Mandeln, Joghurt, Süßkartoffeln, mageres rotes Fleisch, magerer Truthahn, Huhn, Kürbiskerne, Karotten, Kokosnuss, Granatapfel, Erdnüsse
Halten Sie sich von Hitze fern
Obwohl wir Prozesse wie das Stylen und Föhnen unserer Haare lieben, ist es für die Gesundheit unserer Haare wertvoll, sie so weit wie möglich von Hitze fernzuhalten.
Wenn wir unserem Haar ständig Hitze zuführen, können wir Feuchtigkeit verlieren und unser Haar austrocknen. Trockenes Haar wird mit der Zeit leblos, brüchig und kraftlos. Dies kann zu Haarausfall und Haarschäden führen.
Deshalb sollten wir unsere Haare so weit wie möglich von Prozessen fernhalten, bei denen es zu Hitze kommt. Wenn wir nicht auf das Stylen unserer Haare verzichten können, sollten wir unbedingt Haarserum verwenden und unsere Haarsträhnen vor der Hitzeanwendung schützen. Haarserum schützt unser Haar vor Hitze, beugt Schäden vor und sorgt für ein gesundes Aussehen.
MIT HAARMASKE STÄRKEN
Um gesundes, buschiges und voluminöses Haar zu haben, ist es wertvoll, regelmäßig Masken für unser Haar herzustellen. Feuchtigkeitsmasken, die wir 1-2 Mal pro Woche anwenden, stärken Haarwurzeln und Haarspitzen und lassen unser Haar voller und gesünder aussehen.
Obwohl es auf dem Markt viele Optionen für feuchtigkeitsspendende Masken gibt, können wir unsere Haare auch pflegen, indem wir zu Hause Masken mit natürlichen Inhaltsstoffen vorbereiten. Durch die Kombination von Süßmandelöl, Olivenöl und Kokosnussöl können wir eine natürliche Feuchtigkeitsmaske kreieren. Wir tragen die Maske, die wir durch das Mischen dieser drei natürlichen Öle erhalten, auf unser Haar auf, warten 30-35 Minuten, spülen dann unser Haar gründlich aus und reinigen das Öl.
Natürliche Öle nähren, spenden Feuchtigkeit und stärken unser Haar. Es nährt die Haarwurzeln tief und macht das Haar gesünder und glänzender. Darüber hinaus beugt die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitsmaske Haarbruch vor und trägt zu einem schnelleren Haarwachstum bei.
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