Vier Kräuter, deren therapeutische Wirkung wissenschaftlich erwiesen ist, von der Schmerzlinderung bis zur Herzkrankheit.

Ein Teil dieses Wissens hat Eingang in die westliche Medizin gefunden, und mit den neuen Methoden und Technologien, die uns zur Verfügung stehen, wurden diese Medikamente in Laboren auf die Probe gestellt, um herauszufinden, welche Vorteile, wenn überhaupt, Kräuter für unser Wohlbefinden haben können. Es wurde festgestellt, dass einige unsere Schmerzen lindern, uns beruhigen und uns nur fitter machen, wie zum Beispiel die vier unten aufgeführten.

Allerdings sind die Vorteile, genau wie bei klassischen Medikamenten, spezifisch für bestimmte Erkrankungen. Wenn Sie daran interessiert sind, diese zu Ihrer Behandlung hinzuzufügen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

KURKUMA gegen Alzheimer

Dieses Kraut ist seit Jahrhunderten ein wertvoller Bestandteil indischer Speisekammern und Medizinschränke. Die Gewürzform wird aus den Wurzeln der Pflanze gewonnen und kulinarischen Gerichten zugesetzt, um ihnen eine kräftige goldene Farbe zu verleihen. Doch die wirklichen gesundheitlichen Vorteile liegen im Curcumin, dem Hauptwirkstoff von Kurkuma.
Eine der beeindruckendsten medizinischen Eigenschaften von Curcumin ist, dass es bei Erwachsenen ohne Demenz Schutz vor Neurodegeneration bietet. Eine große Langzeitstudie aus dem Jahr 2018 ergab, dass 90 Milligramm Curcumin, die 18 Monate lang zweimal täglich verabreicht wurden, dazu beitrugen, das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die kognitiven Funktionen der Patienten zu verbessern.

Es gibt keine Gewissheit darüber, warum Kurkuma diese positive Wirkung hat, aber Forscher glauben, dass dies auf die entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze zurückzuführen ist, die dazu beitragen, die Ansammlung von Alzheimer-verursachenden Amyloid-Plaques in der Mitte von Neuronen zu verhindern. Diese fehlgefalteten Proteinabschnitte verschränken sich und sind für das Absterben von Grenzzellen verantwortlich, was schließlich zu den ersten Symptomen einer Demenz führt.

Kurkuma hilft auch gegen neurofibrilläre Knäuel, eine weitere Ursache der Alzheimer-Krankheit. Hierbei handelt es sich um unlösliche, gedrehte Fasern, die normalerweise aus einem Protein namens Tau bestehen, das Mikrotubuli in Neuronen stabilisiert und den Eintritt von Nährstoffen und anderen geeigneten Molekülen in die Zelle ermöglicht. Ein ungewöhnlicher Taus führt jedoch dazu, dass Mikrotubuli kollabieren, was dazu führt, dass die Zelle nicht mehr die benötigten Nährstoffe erhält, was zu ihrem Tod führt.

Bevor Sie anfangen, Kurkumapulver auf alles aufzutragen, sollten Sie wissen, dass es einen geringen Anteil an Curcumin hat – nur 3 Prozent – ​​und dass Ihr Körper es nicht sehr gut aufnehmen kann. Um die wahren Vorteile der Verbindung zu nutzen, müssen Sie sie zusammen mit Chili verzehren, was die Absorption um 2.000 Prozent erhöht. Oder Sie probieren es als Nahrungsergänzungsmittel, das auch Piperin, den Wirkstoff in Pfeffer, enthalten kann.

Für Krankheit und Schmerz HANF

Diese Pflanze war in vielen Ländern nicht legal, aber in einigen Staaten kann man Cannabis auf ärztliche Verschreibung anbauen und daraus Blumen oder Heilmittel kaufen. Was auch immer Ihre persönliche Meinung zu diesem Thema sein mag, es gibt Untersuchungen, die belegen, dass dieses umstrittene Kraut eine Handvoll medizinischer Vorteile hat. Aber vermutlich aufgrund der öffentlichen Debatte darüber verliert man leicht den Überblick darüber, welche Eigenschaften tatsächlich wissenschaftlich belegt sind und welche nur Marketing-Slogans sind.

Forscher konnten nachweisen, dass Marihuana sicher ist und in zwei Situationen am besten wirkt: bei der Eindämmung von Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapiepatienten und bei der Regulierung der Multiple-Sklerose-Symptome. Die Food and Drug Administration genehmigte 1985 zwei Medikamente auf Cannabinoidbasis zur Behandlung von Übelkeit. In der Mitte erleben Multiple-Sklerose-Patienten eine Linderung von Muskelkrämpfen, eine Steigerung der Beweglichkeit, eine Schmerzlinderung, einen besseren Schlaf und insgesamt eine bessere Lebensqualität.

Ärzte, Therapeuten und Aktivisten haben auch argumentiert, dass Cannabis bei der Behandlung einer Reihe anderer Dinge bei Personen mit chronischen Krankheiten wirksam ist, von Schmerzen über epileptische Anfälle bis hin zum Tourette-Syndrom, bei dem THC nachweislich motorische und stimmliche Tics reduziert, aber in Viele dieser Fälle – einige anekdotisch – überhaupt. Natürlich sind größere Studien erforderlich, um dies zu beweisen.

Hinzu kommt die Schwierigkeit der Dosierung und Einnahmemethode. Das Einatmen von Cannabis kann Delirium und andere psychoaktive Reaktionen hervorrufen und bei zu starkem Konsum giftig sein. Andererseits sind Pillen und Esswaren möglicherweise nicht so wirksam, da in dieser Form weniger THC in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

ST bei der Behandlung leichter Depressionen. Johanniskraut

Dieses gelb blühende Kraut, das seinen Namen trägt, weil es wahrscheinlich zur Wundbehandlung von Rittern bei den Kreuzzügen im Osten verwendet wurde, wurde aus Europa und Asien nach Amerika, Afrika und Australien gebracht und ist seit Jahren ein Grundnahrungsmittel der Volksmedizin.

Heutzutage wird das Kraut hauptsächlich als Aufguss oder Tinktur zur kurzfristigen Behandlung leichter Depressionsepisoden eingesetzt. Johanniskraut ist reich an Hypericin und Hyperforin, die gut als Stimmungsstabilisator wirken. Depressive Patienten haben biochemische Ungleichgewichte im Zusammenhang mit Amin-Neurotransmittern, und Studien an Mäusen haben gezeigt, dass St. Es wurde festgestellt, dass Johanniskraut eine Rolle bei der Hemmung der Enzyme spielt, die es abbauen. Andererseits verhindert Hyperforin die Rückresorption von Wohlfühlhormonen wie Dopamin und Serotonin, wodurch diese Neurotransmitter an andere Rezeptoren binden, eine sanftere Reaktion im Körper auslösen und die Symptome einer Depression lindern.

Obwohl Patienten berichten, dass sie sich nach der Einnahme von Johanniskraut fitter fühlten, verstehen Experten immer noch nicht ganz, warum. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass die Pflanze mit anderen Arzneimitteln interagiert und bestimmte Enzyme im Magen auslöst, die dafür sorgen, dass Arzneimittel schneller aus dem Körper ausgeschieden werden. Johanniskraut sollte immer von einem Arzt verschrieben werden und nur von Patienten mit leichter Depression angewendet werden, da Antidepressiva ihre Wirkung beeinträchtigen können.

HAWK FRUIT für regulierte Durchblutung

Diese gewöhnlichen roten Beeren, die auf Bäumen und Sträuchern in den wärmeren Teilen der nördlichen Hemisphäre wachsen, können bei richtiger Ernte zur Herstellung von Marmelade oder sogar Wein verwendet werden. Aber die Weißdornbeere ist mehr als das: Ihre vielfältigen Vorteile machen sie seit Jahrhunderten zu einem Bestandteil der klassischen chinesischen Medizin zur Behandlung von Herzinsuffizienz und Bluthochdruck. Weißdornbeerenextrakt reduziert die Möglichkeit von Herzrhythmusstörungen und fördert die Entspannung der Blutgefäße, was für eine bessere Durchblutung sorgt.

Bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz wurde festgestellt, dass Weißdornbeeren zusammen mit klassischen Herzmedikamenten eine Verbesserung der Herzfunktionen, Atemnot und Müdigkeit bewirken. Die Informationen sind jedoch nicht schlüssig, da in ähnlich vielen Studien kein Nutzen für Patienten festgestellt wurde, die die Frucht als Ergänzung zu herkömmlichen Arzneimitteln oder als eigenständige Behandlung einnahmen. Medizinische Forscher haben andere Vorteile, wie einen niedrigeren Blutdruck und niedrigere Lipidwerte, bei Mäusen untersucht, beim Menschen sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Die gute Nachricht ist, dass Weißdornbeeren leicht zu verzehren sind (Sie können sie trocken, frisch, als Tee oder als Nahrungsergänzungsmittel erhalten) und als sicher gelten und nur geringe oder keine Nebenwirkungen haben. Daher ist es einfach, mit ihnen in Ihrer Ernährung zu experimentieren.

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