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Einige Fehler nach einem Sonnenbrand können den Heilungsprozess verlängern oder die Symptome verschlimmern. Hier sind einige Fehler, die nach einem Sonnenbrand gemacht werden:
- Erneute Sonneneinstrahlung: Eine erneute Sonneneinstrahlung nach einem Sonnenbrand kann die Haut stärker schädigen und den Verschönerungsprozess verlängern. Es ist sinnvoll, sich in schattigen Bereichen aufzuhalten oder geeignete Sonnenschutzmittel zum Schutz vor der Sonne zu verwenden.
- Lass die Blasen platzen: Durch Sonnenbrand können Blasen entstehen. Das Platzen dieser Blasen kann das Infektionsrisiko erhöhen und den Heilungsprozess verlängern. Um die Blasen zu schützen, können Sie einen sterilen Verband oder eine Gaze darauf anlegen.
- Verwendung irritierender Artefakte: Es kann falsch sein, Produkte zu verwenden, die die Haut nach einem Sonnenbrand reizen oder austrocknen können. Besonders wertvoll ist der Verzicht auf Parfums, Lotionen oder alkoholhaltige Produkte. Diese können die Haut zusätzlich reizen und den Glättungsprozess verzögern.
- Eine heiße Dusche nehmen: Eine heiße Dusche nach einem Sonnenbrand kann die Haut zusätzlich austrocknen und Reizungen verstärken. Stattdessen ist es sinnvoll, nach dem Duschen warmes Wasser zu verwenden und die Haut sanft mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Eis statt kaltem Wasser auftragen: Das Waschen sonnenverbrannter Haut mit kaltem oder warmem Wasser kann lindernd sein. Allerdings kann die Verwendung von Eis die Haut zusätzlich reizen. Vermeiden Sie daher die Verwendung von Eis.
- Reiben oder Reiben der Haut: Das Reiben oder Reiben der Haut nach einem Sonnenbrand kann die Reizung verstärken und zu mehr Beschwerden führen. Es ist wichtig, die betroffene Stelle sanft zu reinigen und Reizungen zu vermeiden.
- Warme oder enge Kleidung tragen: Haut mit Sonnenbrand wird empfindlich und empfindlich. Vermeiden Sie daher das Tragen enger oder reibender Kleidung. Vermeiden Sie außerdem, die Haut zusätzlich der Sonne auszusetzen, indem Sie Sonnenschutzkleidung tragen.
- Erneute Sonneneinstrahlung: Wenn sonnenverbrannte Haut erneut der Sonne ausgesetzt wird, kann dies die Haut weiter schädigen und den Verschönerungsprozess verlängern. Halten Sie sich zum Sonnenschutz in schattigen Bereichen auf oder verwenden Sie geeignete Sonnenschutzmittel.
Was tun nach einem Sonnenbrand?
Nach einem Sonnenbrand können Sie folgende Maßnahmen ergreifen, um Ihre Haut zu entspannen, die Heilung zu beschleunigen und die Symptome zu lindern:
- Bleiben Sie im Schatten: Wenn Sie einen Sonnenbrand erlitten haben, vermeiden Sie weitere Sonnenexposition. Bleiben Sie im Schatten und wenn Sie in die Sonne gehen müssen, tragen Sie Schutzkleidung und einen Hut mit breiter Krempe.
- Bleib cool: Es ist wertvoll, sonnenverbrannte Haut kühl zu halten. Sie können kühl duschen oder die Haut sanft mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch reinigen. Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da dies Ihre Haut zusätzlich reizen kann.
- Befeuchten: Eine Befeuchtung der Haut nach einem Sonnenbrand kann Linderung verschaffen und den Verschönerungsprozess der Haut unterstützen. Sie können die Haut mit einer leichten, feuchtigkeitsspendenden Lotion oder einem Aloe-Vera-Gel mit Feuchtigkeit versorgen.
- Tragen Sie kalte Kompressen auf, um Entzündungen zu lindern: Bei Entzündungen oder Schwellungen durch Sonnenbrand können Sie eine kalte Kompresse anlegen. Machen Sie mit einem sauberen Tuch eine in Eiswasser getränkte Kompresse und tragen Sie sie vorsichtig auf die betroffene Stelle auf. Darüber hinaus können auch Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen helfen, Entzündungen zu lindern.
- Achten Sie auf den Wasserverbrauch: Sonnenbrand kann zu einer Dehydrierung des Körpers führen. Viel Wasser zu trinken kann dazu beitragen, dass Ihr Körper hydriert bleibt und den Glättungsprozess der Haut unterstützt.
- Achten Sie auf die Kleidung: Achten Sie darauf, lockere, leichte und atmungsaktive Kleidung zu tragen, um eine Reizung Ihrer sonnenverbrannten Haut zu vermeiden. Vermeiden Sie synthetische Stoffe und wählen Sie Baumwollkleidung.
- Vermeiden Sie Reizstoffe: Vermeiden Sie Dinge, die sonnenverbrannte Haut zusätzlich reizen können. Vermeiden Sie Parfüme, alkoholhaltige Lotionen oder Produkte, die reizende Chemikalien enthalten.
- Holen Sie sich medizinische Hilfe:Wenn der Sonnenbrand schwerwiegend ist, sich großflächig erstreckt und Sie Symptome wie starke Schmerzen, Fieber, Erbrechen oder Schwindel verspüren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Befolgen Sie die oben genannten Maßnahmen, um Ihre Haut nach einem Sonnenbrand zu verbessern. Bei einem starken Sonnenbrand oder starken Beschwerden lohnt es sich jedoch, einen Arzt aufzusuchen.
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